願景探索 原理及方法：池的教練經驗分享
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2026年1月19日（一）20:00 – 22:00
「如何點燃每個人的內在力量，支持他們實現生命的潛能？」這是教練工作中的核心問題之一。
願景探索（Envisioning the Future）是 Coaching for Transformation（CFT）五大轉化路徑之一，幫助人們連繫內在的直覺和潛意識，讓植根內心的願景呈現出來。當願景從身心靈的整合中誕生，它將持續滋養我們，引領我們創造真正渴望的人生。
這次講座由池主講，與大家全面分享CFT「願景探索」背後的原理和多元方法，並結合他的生命故事和教練個案的真實經歷，讓大家全面了解這個主題。
講座內容包括：
- 願景探索的原理
- 願景如何從內在誕生？為什麼植根於核心價值的願景能持續支持我們？
- 如何為願景創造空間？——放慢、探索邊緣、打破規則、玩耍、退修
- 願景探索的方法
- 勇敢願景（Courageous Visions）：透過七個步驟——歷史、價值、環境、行動、身份、貢獻、願景——逐步建構清晰而有力的人生藍圖
- 右腦創意願景（Right Brain Visioning）：運用意象、隱喻、拼貼等方式，繞過理性思維的限制，讓願景自然浮現。例如，願景圖（Vision Board）是從「接收」與「意向」身心狀態出發，以圖像拼貼揭示內在的渴望
- 引導式冥想（Guided Visualization）：進入平靜而開放的狀態，讓潛意識提供豐富的意象。例如，與未來的自己對話（Future Self Visualization）支持我們與未來的自己相遇，接收來自內在智慧的指引
- 願景儀式（Ritual in Visioning）：透過身體、舞動、書寫、曼陀羅等方式深化願景連結
- 發現之旅（Discovery Walk）：行走中的冥想，開放地接收來自外在世界的資源和答案
- 願景退修（Vision Retreat）：為自己創造專屬的時間和空間，深入探索生命的召喚
- 願景探索的挑戰
- 什麼阻礙了我們做夢的能力？如何支持那些難以觸及願景的人？
願景的探索，沒有固定的方程式。我們可以借鑑和嘗試不同的方式，喚醒自己的創造力，讓生命中等待誕生的，逐一呈現。
活動資訊
日期：2026年1月19日（一）
時間：20:00 – 22:00
形式：線上（將使用Zoom軟件）
講者：池
費用：$150
*是次講座將有錄影，供參加者在限定時間內重溫
講者簡介
。池。
- 內在家庭系統 實踐者 (IFS International Level 2 受訓 & Level 1助教)
- ICF Professional Coach in Transformation
- 非暴力溝通導師
池有八年Internal Family Systems實踐和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。
作為資深的非暴力溝通導師和ICF Professional Coach in Transformation，過去十年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。
