內在家庭系統｜線上社群練習&共學
願景探索：與未來的自己對話 (IFS專場)
2026年1月27日（二）20:00-22:00
*2月2日場次開放予公眾人士參與，請按此查看詳情。
如果未來的你，能夠與現在的你相遇，他/她會想告訴你什麼？ 而你內心的不同部分，又會如何回應這份來自未來的智慧？
我們每個人的內在，都住著一個更有智慧、更完整的自己——那是我們正在成為的人。同時，我們的內心也住著許多不同的部分（Parts），有的渴望改變，有的擔心未知，有的守護著我們不敢觸碰的角落。
多年來池在內在家庭系統（IFS）個案工作中，融入Coaching for Transformation（CFT）願景探索方法，整合出一個為IFS實踐者而設的「與未來自己對話」冥想體驗。
在引導式冥想中，我們不只與未來的自己相遇，更會邀請內在的不同部分一同參與這趟旅程。當我們的部分有機會聽見未來自己的智慧，當真我（Self）能夠在這個神聖的空間中帶領內在系統，一種深層的整合與療癒便悄然發生。
這一節工作坊，我們會一起：
- 透過引導式冥想，以真我的狀態與未來的自己相遇
- 邀請內在的部分參與對話，聆聽它們對未來的渴望與擔憂
- 讓部分有機會從未來自己身上接收智慧與安撫
- 探索真我如何帶領內在系統，走向我們渴望成為的人
- 從體驗中深化對真我領導力（Self Leadership）的實踐
當真我帶領我們的內在系統，與未來的自己連結，改變不再是意志力的角力，而是一場由內而外的整合旅程。
日期：2025年1月27日（二）
時間：20:00 – 22:00
形式：線上社群練習&共學
費用：$150
內在家庭系統IFS小組社群練習&共學報名資格：
- 至少上過池和Ruby教授的「內在家庭系統」初階課程。
- 願意在分組練習時支持組員認識內心不同部份，無論是作為帶領者、探索者或旁觀者
- 能夠全程投入參與小組練習。
# 如您未有內在家庭系統的學習經驗，我們邀請您來參與 Unfolding 的課程。請加入我們的電郵通訊或Whatsapp公告頻道，留意最新消息。
內在家庭系統 線上社群練習&共學 2026年時間表
2月24日、3月31日、4月28日、5月26日、6月30日、7月28日、8月25日、9月29日、10月27日、11月24日、12月29
*每月最後一個星期二晚上20:00-22:00
協作者
。池衍昌。
- 內在家庭系統 實踐者 (IFS International Level 2 受訓 & Level 1助教)
- ICF Professional Coach in Transformation
- 非暴力溝通導師
池有七年Internal Family Systems實踐和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。作為資深的非暴力溝通導師和ICF Professional Coach in Transformation，過去九年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。
。ruby yeung 。
- 非暴力溝通導師
- ICF Professional Coach in Transformation
- 內在家庭系統實踐者(IFS International Level 1)
- 耕種實踐者
持續實踐社會轉型所需的意識和技巧，為土地、人心和社會帶來希望。
