如果未來的你，能夠與現在的你相遇，他/她會想告訴你什麼？

我們每個人的內在，都住著一個更有智慧、更完整的自己——那是我們正在成為的人。這個「未來的自己」，其實早已存在於我們心中，只是我們未曾與他/她好好對話。

Future Self Visualization（與未來的自己對話）是 Coaching for Transformation（CFT）教練工作中一種獨特的願景探索方式。透過引導式冥想，我們暫時放下理性的思維，讓潛意識帶領我們走進未來，與未來的自己相遇。在那個神奇的空間裡，我們可以提問、聆聽、接收來自內在深處的智慧與指引。

當我們真正「看見」未來的自己——他/她的樣子、居住的地方、眼神中的智慧——我們會驚訝地發現：那個未來，其實已經在我們心中悄悄萌芽。