【非暴力溝通核心資源】Aya Caspi對談筆記：療癒及改變須要制度的視覺 以親子與教育為例
猶太裔的非暴力溝通培訓師Aya Caspi在NVC中文學院2021年發起的教育論壇中，與華語非暴力溝通培訓師劉軼以對談的形式，姍姍道來她如何出走以色列並在靈性修習的旅途上遇上了非暴力溝通，經歴了個人乃至以色列人這身份的療癒及轉化。我作為對談的譯者寫下了以下的筆記。
【Unfolding Podcast】EP08 青少年都可以做TRE來減輕成長的壓力！父母可以怎樣和子女一齊做TRE？｜壓力釋放練習（TRE）篇 EP04
這一集繼續請來兩位媽媽，談談壓力釋放練習（TRE）可以怎樣幫助青少年成長，原來青少年、甚至嬰兒也可以練習這個人類與生俱來的抖動機制。Jessica分享她與女兒一齊做TRE的寶貴經歷，TRE培訓師Josephine以台灣的個案為例子，解釋TRE可以讓青少年們不需要以言語表達自己，就能放鬆身心，減輕壓力。
【Unfolding Podcast】EP07 育兒壓力山大！媽媽分享如何用TRE和禪修安頓身心，好好接住自己｜壓力釋放練習（TRE）篇 EP03
我們一連兩集邀請了兩位媽媽與大家一起探討壓力釋放練習（TRE）和育兒經驗。她們不約而同地因小朋友成長帶來的挑戰而牽動了情緒，甚至懷疑自己作為母親的角色。兩位媽媽是怎樣通過練習TRE和禪修，回到身體，好好接住自己？我們也談到「共同調節」（co-regulation）的概念：身心安穩的父母，就是健康的土壤，讓小朋友發展出健全的神經系統。
【Unfolding Podcast】EP06 真實呈現和表達身為父母內心的部分 – Speaking for Our Parts｜內在家庭系統（IFS）篇 EP01
今集的內在家庭系統（IFS）主題是IFS Parenting，池邀請了兩位媽媽與大家分享她們將IFS帶到屋企、由自己做起的精彩故事。身為父母可以真誠地呈現和表達自己不同的部分，讓小朋友明白父母的保護者和故事，小朋友從中深入認識父母、學習彼此的人性和同理心。
【Unfolding Podcast】EP02 與子女溝通之前，家長如何準備好自己？｜非暴力溝通 親子溝通篇 EP02
溝通時我們的情緒狀態和心態，常常影響著溝通的過程和結果。在非暴力溝通中，我們常說開口前的準備勝過千言萬語。與子女溝通前，家長可以如何準備好自己呢？需要留意什麼方面嗎？
【Unfolding Podcast】EP01 在親子溝通中應用非暴力溝通，常見的錯位在哪裏｜非暴力溝通 親子溝通篇 EP01
小朋友真誠敏感，是家長和老師們溝通上的試金石。明明我們很認同非暴力溝通和善養的理念，應用到親子溝通時卻溝通失效。 今集與大家探討，家長們和子女溝通時嘗試應用非暴力溝通，常見的錯位在哪裏。
Farewell Talk｜被忽略的道別：怎樣助孩子說再見及適應？
心理學家與你娓娓道來各種觀察，剖白各種真人真事真實經歷，讓家長可及早覺察孩子的身心需要，盡早適應新生活。
【內在家庭系統案例】深入聆聽強迫子女的言行想法，轉化內心控制子女的「支配者」
疫情期間，Simon讓兩個年幼子女長期在家，避免外出感染，子女也得到父母許可多用了iPad。有時，子女會在他工作時打電話問他，能否用iPad。Simon不希望他們接觸太多iPad，有時對著子女較有情緒，會強制收起iPad，或命令他們不要碰iPad。
Simon想探索以強迫態度對子女的部分。