用愛心說誠實話 NVC真誠表達｜非暴力溝通 線上社群練習&共學（2026年4月13日）
「為自己的經驗負責，有意願真誠地表達，而不指責或批評。」四月，我們以「〈轉化之道〉自我評估表的真誠表達為主題，一起練習。
轉化同理聆聽的挑戰，擁抱你的特質和天賦｜非暴力溝通 線上社群練習&共學（2026年3月9日）
三月，我們期待和大家練習同理聆聽，從NVC核心練習開始，循序漸進地探索背後豐富寶貴的課題。
新年聚會的溝通指南｜非暴力溝通 線上社群練習&共學（2026年2月9日）
二月，我們會以「新年家庭聚會」為主題，與大家深化NVC實踐，並帶來 NVC 名師 Sarah Peyton 結合身體與腦神經科學的同理聆聽練習。
2025 年度回顧 x 非暴力溝通｜線上社群練習&共學（2026年1月）
整全的生命包含感恩與哀悼。當我們願意擁抱兩者，便能更完整地活出當下，迎接新的一年。
NVC 非暴力溝通（小組研習）2023年9月至2024年2月
每月一次的練習是我們支持學習過非暴力溝通（NVC）或內在家庭系統（IFS）的朋友互相練習和支持的空間。我們共同練習非暴力核心基礎、真誠表達和同理聆聽，希望這個共學群體可支持各位在日常生活中繼續實踐愛、真誠和勇氣。每月練習不以教學為主，因此只供已學習NVC或IFS的朋友參與。
NVC 非暴力溝通 x IFS 內在家庭系統（小組研習）2023年6月班 – Mid-Year Celebration and Mourning
主題：Mid-Year Celebration and Mourning
協作者：ruby
對象：有IFS或NVC基礎認識的朋友
NVC 非暴力溝通 x IFS 內在家庭系統（小組研習）2023年5月班
主題：Embodying Intentions of NVC
協作者：池
對象：有IFS或NVC基礎認識的朋友
NVC 非暴力溝通 x IFS 內在家庭系統（小組研習）2023年4月班
主題：建立權力分享（Power Sharing）的界線
協作者：池
對象：有IFS或NVC基礎認識的朋友
NVC 非暴力溝通 x IFS 內在家庭系統（專題研習）2023年3月班
主題： 自我照顧及培養活力
協作者：ruby
對象：有IFS或NVC基礎認識的朋友
NVC 非暴力溝通 x IFS 內在家庭系統（專題研習）2023年2月班
主題： 親密關係
協作者：池
對象：有IFS或NVC基礎認識的朋友