課程簡介 What & Why?
權力關係彷如人際關係中的電磁場，看不見、摸不著，卻無形中影響著我們的言行舉止和關係互動。我們置身其中，如果沒有有意識的覺察和選擇，多會跌入權力關係構成的集體潛意識反應當中。
我們每天活在不同的權力關係中，每個權力關係和情景有著獨特的構成。身處權力關係中不同的位置，影響著我們自處和互動的方式：
- 對自己想法、行動的自信心
- 說話意見的份量，能否得到重視和理解
- 是否能夠和願意真誠表達自己的心聲，為自己重視的價值和需要發聲或尋求支持
- 是否容易聽到不同的意見回饋和真心話
- 能否意識到自己言行對他人帶來的影響
- 內心和人際的衝突如何發生和回應
- 面對分歧爭議時的情緒狀態：順從、反抗，還是不亢不卑的臨在
在父權社會中成長，我們沒有好好學習過「權力」這課題，卻從成長歷程和社會薰陶中形成了各自的行為模式，以及對權力的負面理解，為我們的關係帶來阻礙和痛苦。當我們希望建立平等互惠有愛的關係時、實現夢想活出真我時，這個課題又變成我們人生必修課之一。
權力的善用和共享是民主精神得以實踐的核心意識和技能之一。這同時是心理治療、身心靈成長、社會轉化領域的共同課題。
學習方式 How?
權力課題的學習，需要願意互相支持、真誠相待的群體，結合概念學習和親身體驗，從彼此實踐中吸收整合。
我們觀察到權力關係的學習，容易流於表面的「客觀」分析的層面，難好好地進入當事人主觀的內在經驗，後者關係到當事人的個人/集體創傷、保護機制、核心信念和世界觀等等。
我們希望開展一個長遠項目，開始為當前公民社會擴展和累積資源。這個課程是項目的一小步。
除了以群體為本去學習「power」這個課題，課堂亦會配合以下的學習形式：
- Zoom的線上課程
- 體驗式學習，結合理論講解
- 現場示範、小組練習、案例分析
- 設每週課外個人練習及每個月一次小組練習
- 將使用「同你聆聽卡」，同學須自行購買（購買方法）
學習成果
長遠支持學員：
Embracing Power 擁抱權力，培養與權力健康的關係
Awakening from Power dynamics 在權力關係的動態中覺醒
Learning Power from interdependent relationships 從互相依存的關係中學習權力
Healing Power Wounds 療癒權力創傷
Conscious Use of Power 善用權力，實踐權力共享的合作和關係
教學圍繞以下範籌：
1. 建立自我覺察
- 以具體練習提升對權力和優勢的覺察和敏感度
- 從彼此親身經歷中學習權力關係
- 學習權力差異如何影響彼此內心世界、關係和合作
2. 鍛練善用權力的能力
- 連繫及培養自己內在的力量
- 增進對權力和人際關係的覺察和回應能力
- 實踐平等互惠的合作/親密關係
- 學習和培養不同「善用權力」的具體特質和技能
3. 學習權力相關的概念及理論
- 建立對權力的中性理解，以及認識權力的不同來源
- 轉化我們對權力的負面認知和信念
4. 實踐權力共享的學習社群
- 參加者一同發想學習及實踐這題目的共同願景
- 建立支持彼此學習的共同協議
- 希望探索自己身處的人際關係，實現親密有愛關係的朋友、家長
- 希望建立平等互信、以人為本的合作關係的領袖、管理者、社群組織者
- 希望支持自己的服務對象的專業人士，如督導、促導員、培訓師、教練、社工、治療師
- 希望學習身心靈領域進階課題的實踐者
十二節課堂，三節練習，共十五節。
課堂日期及時間
2023年8月15日至11月7日，逢星期二，20:00-22:00
*注：9月19日不設課堂
練習日期及時間
2023年8月25日、9月22日及10月27日，逢星期五，20:00-22:00
12-30人
廣東話 （有少量未有合適翻譯的術語，將用沿用英文）
我們投入了心思與時間設計工作坊，盼大家享受學習，亦邀請你按自己的意願和能力支付工作坊費用，支持我們機構的日常營運：
$3000 回饋導師及工作人員付出
$4000 支持經濟有困難的朋友參與工作坊
$4500 支持我們以靈活的收費舉辦同類型工作坊
$5000 支持我們人力資源和持續發展
#有經濟困難，難以支付以上費用的朋友，請電郵 [email protected] 聯絡我們協商
導師
。池。
池衍昌，非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems Therapy實踐者。池的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。
。曉彤。
曹曉彤，性別教育工作者，於香港基督教協進會擔任執行幹事，推動社群內的性別意識是其中主要參與之工作。疫情期間在香港大學社會科學碩士(輔導學)畢業，遇上了內在家庭系統Internal Family Systems Therapy與Focusing，開始了新境地。
。ruby yeung。
非暴力溝通、內在家庭系統Internal Family Systems Therapy、Coaching For Transformation及耕種實踐者，持續探索社會轉型所需的意識和技巧，為土地、人心和社會帶來希望。
