日期：2023年7月16日至8月27日 (逢星期日)
太子實體課*：7月16日星期日，14:00-18:00（半天）
Zoom線上課：7月23日至8月27日*，逢星期日，10:00-12:30（共五堂 ）
*實體課場地臨近太子地鐵站，詳細地址會在同學成功報名後電郵通知。
*註：8月6日不設課堂。
- 希望深入探索人內心世界，幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
- 心理治療師、輔導員、社工等
- 身心靈修習者（正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等）
課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐，透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流，幫助學員：
- 學習IFS的理論和發展過程
- 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
- 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
- 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
- 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
- 認識創傷部分(Exile)的特性，以及在內心系統擔任的角色
- 釐清和處理內心不同部分的關係
- 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
- 掌握兩種與部分(Part)對話的方法：Direct Access及Insight
- 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
- 學習與保護者(Protector)協商
- 認識和回應內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
- 認識和回應內在批判者(Inner Critics)
- 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
- 實體課（半天﹐4小時）、 Zoom線上課（5節，每節2.5小時）及導師助教帶領的課後練習（3節，每節1.5小時）
- 體驗式學習，設現場示範，結合理論講解、IFS冥想練習和案例分析
- 現場示範由導師引領學員做一對一的IFS內在探索
- 設每週課後練習：
- 學員將組成二人一組練習伙伴，每週練習，合共六節
- 其中三節課後練習由導師助教帶領。導師助教帶領學員一對一的IFS內在探索，回應學員問題。每節練習1.5小時，合共三節
廣東話 （有少量未有合適翻譯的術語，將用沿用英文）
每班16人，小班教學，小組教學
六節課堂（16.5小時）及三節導師和助教帶領的練習課（4.5小時），共4,000港元（21小時）。費用包括一套Inner Active Cards（原價$250）及速遞費用。
#為了支持大家對IFS的學習，我們準備了Inner Active Cards，幫助大家辨認內心不同的部分(Part)
ruby
whatsapp：6010 8795
[email protected]
【導師 & 助教 簡介】
導師
。池衍昌。
非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、內在家庭系統Internal Family Systems Therapy實踐者。
池有五年Internal Family Systems學習和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。作為資深的非暴力溝通實踐者，過去八年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。
。Ruby。
非暴力溝通、內在家庭系統Internal Family Systems Therapy及耕種的學習者。
助教
。劉閃。
解夢、塔羅解讀者，內在家庭系統Internal Family Systems Therapy學習者。
。曹曉彤。
性別教育工作者，於香港基督教協進會擔任執行幹事，推動社群內的性別意識是其中主要參與之工作。疫情期間在香港大學社會科學碩士(輔導學)畢業，遇上了內在家庭系統Internal Family Systems Therapy與Focusing，開始了新境地。
