Unfolding 想像書房

非暴力溝通經典讀物研習組

（每月圍讀）

3月11日、4月8日、5月13日、6月10日
15:00-17:30

在新的一年，Unfolding除了想圍爐，更想每月圍讀。由三月起，小曹博士將透過小組研習，帶領我們由閱讀非暴力溝通的經典開始，一起學習如何更好地同埋聆聽、真誠對話，活出愛和勇氣。

有此讀經典的意念，是因為非暴力溝通（NVC）易學難精，初學者常常被指說話機械、造作、不自然。如果想進一步我口講我心，除了修讀課程，參加我們每月的練習外，我們還可以研習非暴力溝通培訓師的示範，從中摸索出一種有自己風格、符合文化習慣又能將關係拉近的溝通方式。

非暴力溝通培訓師中，當然以創始人Marshall Rosenberg為大師，他擅於在工作坊以幽默、靈活和生動的角色扮演來傳授非暴力溝通。他時而示範時而講解的分享方式，進一步補充了一般NVC入門書沒有觸及的要點。最珍貴的是，他經常即場跟參加者對話，親身演繹如何在同理聆聽他人與真誠自我表達之間切換，應對各式各樣的溝通挑戰。

雖然Marshall已在2015年離世，但部份工作坊的內容以逐字謄本的方式記錄在Living Nonviolent Communication(2012)一書中，同時也有影片流傳。重温這些經典，不但讓我們可以一睹他的風采，更可以仔細賞析他使用非暴力溝通的技巧。

因此，Unfolding邀請對NVC有初步掌握的修習者，在三月至六月期間，每月一次研讀一章收錄在書中的逐字謄本和一段影片。小曹會以促導技巧，帶領參加者一起賞析和討論Marshall在遣詞鍊句上的技巧、創意和智慧。

指定讀物：Living Nonviolent Communication: Practical Tools to Connect and Communicate Skillfully in Every Situation (2012)

輔助讀物：Marshall Rosenberg，《非暴力溝通：實踐篇》，梁欣琢譯（江蘇人民出版社：2014）（簡體字版）

對象

對NVC有初步掌握的修習者
想運用NVC時更貼地、自然、流暢的你
使用NVC時遇到很多障礙而不知如何應對
喜歡咬文嚼字，願意付出時間閱讀，思考語言對關係的影響
渴望建立和參與NVC的共學群體，互相激發

每月圍讀章節

第一場｜3月11日（六） 15:00-17:30
研習章節：We Can Work it Out: Resolving Conflicts Peacefully and Powerfully

第二場｜4月8日（六） 15:00-17:30
研習章節：Being Me, Loving You: A Practical Guide to Extraordinary Relationships

第三場｜5月13日（六） 15:00-17:30
研習章節：Getting Past the Pain Between Us: Healing and Reconciliation without Compromise

第四場｜6月10日（六） 15:00-17:30
研習章節：The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management – Finding the Gift

＃每節可獨立報讀，為更全面學習，鼓勵一次報讀四節

名額

15人（人數限定，小組研習）

報名須知

已經讀過Marshall Rosenberg的Nonviolent Communication: A Language of Life（中英均可）或任何一本非暴力溝通的入門書，又或曾參與最少一節非暴力溝通的工作坊，對NVC的四個步驟和需要意識有初步了解。無論自學和/或上過工作坊，均正在嘗試在生活中應用NVC；
有能力閱讀英文文本和觀看英語影片，可到Amazon翻看Living Nonviolent Communication的試讀版（按此試讀）。雖然這本書有中譯本（梁欣琢譯），但為了更貼近原文意思和發揮大家小宇宙用廣東話演繹Marshall的精彩對答，，請先閱讀英文原著，並視中譯本為輔助材料；
每月約有三至四小時閱讀指定文章、觀看影片和填寫共學Padlet（收集閱讀心得、深受啟發的句字和提問的網上平台）；
已購買或即將購買指定讀物（紙本或電子書均可。若你有Kindle，可自行在Amazon選購電子書。若想共同購買紙本，請參閱下方資訊）。

代訂指定讀物須知

方便集中處理訂單，請在報名時決定是否向Unfolding訂購指定讀物（英文版的Living Nonviolent Communication），售價為HK$143和／或輔助讀物（Living Nonviolent Communication的中譯本），售價為HK30至35
我們的截單時間為2月20日中午
第一節的研習章節會在讀書會舉行前兩個星期經電郵寄給參加者
預計訂購的書籍會在3月第一個星期運到香港，並在第一次讀書會上分發

費用

150-250元一節（按你能力付費）