「習慣建立」線上工作坊
（已截止）
建立持之以恆的身心靈習慣，讓這些生活方式引領我們的轉變。我們相信這是相當重要的生命技能，也是不少朋友碰壁的地方。
《Atomic Habits》和《Tiny Habits》是習慣建立、締造個人改變上廣受推崇的參考書和實踐圖鑑。過往三個月，池親身實踐Tiny Habits，從中建立了一系列支持自己療癒轉化的習慣。獲益良多，推己及人，希望與大家分享這一套實用又精僻的習慣建立技能。
池將以工作坊方式分享《Tiny Habits》的核心內容和實踐心得，並幫助大家檢視自己的習慣建立盲點，並一步步創建一個屬於你自己的、可持續培養的小習慣。
參考書： 《Tiny Habits – The Small Changes That Change Everything》
中譯本： 《設計你的小習慣：史丹佛大學行為設計實驗室精研，全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術》
日期：2022年12月13日（星期二）
時間：20:00-22:00
協作者：池衍昌
收費：Gift economy – 這是我們送給大家的一份禮物。當中有我們投入的心思與時間，盼大家享受學習。我們亦邀請你按自己的意願和能力回饋，支持我們的日常營運。（轉帳方式）
協作者
。池衍昌。
非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation及Internal Family Systems實踐者。池的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。
更多 報名中 的活動
