非暴力溝通｜線上社群練習&共學
2025年度回顧 – 感恩與哀悼
2026年1月12日（一） 20:00-22:00
感恩與哀悼，都是通往內心珍貴需要的入口。
當我們回顧一年，有些時刻讓我們心懷感恩——那是需要被滿足的體驗；有些時刻讓我們感到失落——那是需要未被滿足的痛。
今次我們邀請大家來體驗非暴力溝通名師 Robert Gonzales 的「感恩與哀悼」(Gratitude & Mourning) 練習，這是一種整合內在與外在體驗的 NVC 實踐方式。
在未來一年，我們將為Unfolding的 NVC 學習群體，重啟每月的線上練習與共學，每月第二個星期一晚上20:00-22:00相聚，好能營造學習社群。2026年首次聚會為1月12日，我們會一起：
- 回顧 2025 年的重要時刻和經歷
- 以「感恩與哀悼」練習，連結這些經歷背後珍貴的需要
- 慶祝這一年被滋養的需要，擁抱未能如願的遺憾
- 在社群的陪伴中，為過去一年作一個溫柔的整理
整全的生命包含感恩與哀悼。當我們願意擁抱兩者，便能更完整地活出當下，迎接新的一年。
日期：2025年1月12日（一）
時間：20:00 – 22:00
形式：線上社群練習&共學
費用：$150
非暴力溝通NVC小組研習報名資格：
- 上過Unfolding的非暴力溝通同步教學課程/或至少一節「非暴力溝通」工作坊。
- 能夠以「非暴力溝通」同理聆聽的方式來支持他人連結感受和需要。
- 能夠全程投入參與小組練習。
# 如您未有非暴力溝通的學習經驗，我們邀請您來參與 Unfolding 的課程。請加入我們的電郵通訊或Whatsapp公告頻道，留意最新消息。
非暴力溝通 線上社群練習&共學 2026年時間表
2月9日、3月9日、4月13日、5月11日、6月8日、7月13日、8月10日、9月14日、10月12日、11月9日、12月14日
*每月第二個星期一晚上20:00-22:00
協作者
。池衍昌。
- 內在家庭系統 實踐者 (IFS International Level 2 受訓 & Level 1助教)
- ICF Professional Coach in Transformation
- 非暴力溝通導師
池有七年Internal Family Systems實踐和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。作為資深的非暴力溝通導師和ICF Professional Coach in Transformation，過去九年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。
。ruby yeung 。
- 非暴力溝通導師
- ICF Professional Coach in Transformation
- 內在家庭系統實踐者(IFS International Level 1)
- 耕種實踐者
持續實踐社會轉型所需的意識和技巧，為土地、人心和社會帶來希望。
