這是我從Internal Family Systems訪談中聽到的故事，來自IFS治療師及培訓師Paul Neustadt的親身經驗。我聽完深受感動，後與Ruby翻譯出來。故事由Paul第一身角度講述：

我兒子30歲，當時他已經有頗嚴重的精神健康困擾和濫藥情況，他經歴了第二次精神崩潰（breakdown），其中一個原因是過度濫藥。他當時住在加州的Oakland，我幫助送他到戒毒中心。那個中心是他自己聯絡的，但他沒有能力獨自前往，所以我就去了幫他。

數月後他離開戒毒中心，而我和太太都心切想知他是否安好，以及他經歷了什麼。要知道他非常討厭通電話的，因此他離開中心後的兩三個月，我們都沒有辦法跟他溝通上。我們可擔心了，沒有他的消息，無從知道他狀態如何。

我們因此飛往了加州探望他。在去程上，我給自己列了一個清單的問題，一些我要好好問清楚他的問題。第一天到達，他帶了我們去爬山，而我在路上馬上就著手逐個問題向他發問。他感到不舒服，頻頻替自己辯護，最後更shutdown，不願對話了。

這時我才察覺，喔，原來我這個發問的狀態，是來自我內心一個想管教孩子的部份。我內心有一個部份非常非常憂心孩子，而另一個部份就嘗試以掌握現況的方式去應對內心的擔心。

因為我內心這個部份嘗試以管理的方式掌控情況、努力做一個好父母，所以很自然地引發了兒子內心的抗拒，讓他感到被干涉⋯⋯我也不清楚他具體的內心反應，只知道我嘗試掌控的部份使他感到不適。

有了這份理解，我謝謝自己內心這麼努力想做好父母的部份，邀請他讓出空間，放鬆下來，並明白我（真我Self）與他同在，肯定他的恐懼。與此同時，我就得到了一個領悟：兒子僅僅需要我們去愛他。兒子需要我們去愛他，且享受與他相處的時光。享受他就是他。我放開了原來的想法和計劃，希望完完全全投入與他相處的時間。我告訴太太這個發現，她堅定地說好，這合情合理，我們便如此試了。

接下來幾天我們就讓他感受我們的愛，一起去玩，好好享受彼此。探訪來到最後一晚，他來到我們的房間，打開了自己心房，開始對我們講述他的生活經歷。所以最後我們還是知道了我們想要知道的事情，不過是按他的心意，當他準備好了，感受到了與我們的親密連繫之後⋯