Envisioning the future 2024 講座 x 工作坊系列
新一年來臨，Unfolding希望重塑和深化上年度願景系列工作坊，分享在Coaching for Transformation教練工作中「願景探索」的原理和方法，與大家一齊體驗連繫內在創造力的旅程。
【非暴力溝通核心資源】非暴力溝通的轉化之道 （Pathway to Liberation）自我評估表
「轉化之道」共列出28項非暴力溝通意識和能力上的成長階段，為我們提供具體的參考指標，指引我們個人成長轉化的方向和步驟。
【內在家庭系統案例】Mirror演唱會意外後，與失語的自己對話……
這是來自Internal Family Systems課堂學員閃的實踐故事。故事深深感動了我們！她樂意寫出來與大家分享她在演唱會意外後經歷的療癒轉化。
【非暴力溝通案例】我的臉多了一道裂縫：轉化恐懼與羞恥
生命無可預知，當變幻叩門來訪，我們總措手不及，被迫放下生活的忙亂，面對那些給我們驅逐或遺忘了的生命習題。作為非暴力溝通的實踐者，內在轉化的修練，正正發生於不速之客來訪時。
去年八月，門牙連帶牙肉突然開始持續疼痛。我的恐懼不請自來。
【非暴力溝通案例】學會擺脫文化對情緒的控制，肯定和擁抱完全的自我，還情緒一個真正的自由
我和朋友在印度新德里參與了一天半由Miki Kashtan主持的非暴力溝通培訓，主題是Living By Choice: Committing to Courage, Truth & Love，旨在幫助我們從成長中的各種限制和社教化中轉化和解放，重拾真正的自由……
【非暴力溝通核心資源】什麼不是「同理聆聽」？
從反面認識同理聆聽，就是學會區分什麼不是同理聆聽。所謂「非同理聆聽」，是指我們聆聽時不自覺地把對話原來的焦點，從對方的需要，轉移到自己身上，回應時關注自己的想法、評價、情緒反應和需要。
【非暴力溝通核心資源】同理聆聽基本功：什麼是情緒？
非暴力溝通的同理聆聽，是一趟陪伴別人走進心靈深處的探險，重視以語言表達我們對對方經驗的理解，並以提問的方式邀請對方確認，好讓對方可以透過我們的話與自己內心確認。