內在家庭系統 Internal Family Systems(初階)

2022年7月班

2022年7月9日至8月13日(逢星期六),共六節

10:00am – 12:30pm

2022年7月9日至8月13日

逢星期六,共六節

10:00am – 12:30pm

  1. 希望深入探索人內心世界,幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
  2. 心理治療師、輔導員、社工等
  3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者

課程教授內在家庭系統Internal Family Systems的理論基礎和實踐,透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流,幫助學員:

  • 學習IFS的理論和發展過程
  • 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
  • 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
  • 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
  • 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
  • 認識創傷部分(Exile)的特性,以及在內心系統擔任的角色
  • 釐清和處理內心不同部分的關係
  • 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
  • 掌握兩種與部分(Part)對話的方法:Direct Access及Insight
  • 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
  • 學習與保護者(Protector)協商
  • 認識和回應內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
  • 認識和回應內在批判者(Inner Critics)
  • 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
  • Zoom線上課程
  • 體驗式學習,結合理論講解
  • 現場示範、小組練習、案例分析
  • 設每週課外練習
  • 學員將組成練習伙伴,每週練習

廣東話 (有少量未有合適翻譯的術語,將用沿用英文)

導師助教共4人,每班18-20學員,小班教學,小組教學

6堂共3,200港元,費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用

#為了支持大家對IFS的學習,我們準備了Inner Active Cards,幫助大家辨認內心不同的部分(Part)

Ruby
Signal:9819 8990
電郵:[email protected]

【導師簡介】

池 (池衍昌)是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。

池有四年Internal Family Systems學習和個案經驗,他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素,尤其擅於個人療癒和轉化。在社會變革及機構發展方面,他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。

作為資深的非暴力溝通實踐者,過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解,為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持,分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。