內在家庭系統(IFS)案例
與不受控制的情欲對話,聆聽情欲背後的秘密
#經案主同意,由阿池事後執筆寫
Alex請我協作他探索內心情欲的部分,他說這個部分出現時,他就沒有能力控制他。
Alex是非暴力溝通培訓師,多年來全心投入個人解放和社會轉變,希望自己能夠活出內心真正的自由。他見到自己面對情欲時內心沒有選擇的狀況,感受像活在監獄中。他提到上星期當他和異性朋友同在一個退修營時,晚上朋友來敲房門時,他發現自己沒有力量拒絕對方,會與朋友發生性關係。
Alex說自己可以在其他方面有成長和轉化,但這個部分他完全沒有辦法。
我邀請他問問自己內心,是否願意探索這個部分?他在內心確認後,表示願意。
我告訢他,我們內心對這個部分有抗拒、評價,甚至討厭他都是很常見的,再問他,你對這個部分有什麼感覺?
Alex說,這部分像一個怪物,滿身男性(Masculine)的能量和特質。他一出現,就佔據我的內心,不受控制。
我說,嗯,你現在感受到他的狀態,與他有連繫。你對他有什麼感覺?
Alex說,我討厭他,他奪走我的自由和選擇。
我說,嗯,我們當然不喜歡這個部分,以及他帶來的影嚮。你可以問問這個部分願意坐在一旁,讓你探索情欲的部分嗎?
他在內心與討厭的部分溝通後,告訴我,那個部分已坐在一旁了。
我再問,現在你對情欲的部分有什麼感覺?
他說,有一些好奇心,也感到無力。面對這個怪物(Monster),我不知可以怎樣做。
我說,這個無力感的部分也願意坐在一旁,讓你來處理嗎?
他說,無力感的部分不太願意,他想知道你也會有無力感嗎?他想自己的經驗得到肯定。
我說,我當然也有無力感的部分,對面著一些自己也不知道可以怎樣做的處境。
Alex告訴我,無力感的部分聽畢,感到釋懷,願意騰出空間。Alex也感到這個部分的不情願。我們讓這部分知道,我們重視他,之後會預留時間讓他得到聆聽和支持。
我提議Alex在內心想像一個玻璃房,將情欲這個部分放進去,關上門。這樣可以讓他和其他部分感到安全。Alex同意。
我請他走進房間,開展對話。我問他,「怪物」有什麼想告訴你?
Alex說,我不想叫他怪物,我想認識他,想問他叫什麼名字。我說,好。
(接下來我們稱這個部分為「情欲」)
「情欲」說,我就是你。
Alex告訴我,房間裏有很多人,氣氛歡樂,漂亮的人和漂亮的身體,有一份神聖(Divineness)的感覺。
我問,請他多描述那份神聖。
「情欲」說,合一(Unity),與別人合一。身體、肌膚上的合一。
我聽到這裏,內心隱約感受到這個部分背後的孤單和傷感。
「情欲」繼續說,Alex無法面對我,他努力控制我、壓抑我,同時又感到非常羞恥。
我對Alex說,你有另外兩個部分,分別想要控制他和為他的存在感到羞恥,是嗎?
Alex停下來確認,回答我說,是。
我請Alex繼續問,他這樣做回應什麼需要?
「情欲」說,性、自由和愛。
我問,他是從什麼時候開始出現在Alex生命中?
「情欲」說,青少年時。
我問,發生了什麼事?
這一問可以是轉捩點。時間放慢了下來,Alex沉默下來,這部分向Alex展示了他的秘密。
「情欲」說,Alex青少年時有個很美麗的女朋友。Alex失去了她。
Alex面上泛起傷感。我感知到失去摯愛的悲傷。
我說,很遺憾你這份悲傷一直沒有得到充份的表達和理解。
悲傷襲來,Alex滿面淚痕。
「情欲」說,我不停在找她,在其他人身上找她⋯想要找到真愛⋯
我說,你有找到嗎?「情欲」說,沒有⋯
我說,我們哀悼這個失去吧。
時間靜止下來,這份悲傷終於得以表達,得到聆聽了⋯
良久之後,我問Alex,這個部分現在怎樣了?
Alex說,哀哭過後,他很疲倦了,我想繼續陪著他。
我放心地說,那我們下次繼續。