內在家庭系統(IFS)案例

深入聆聽強迫子女的言行想法,轉化內心控制子女的「支配者」

#經案主同意,由阿池事後執筆寫

疫情期間,Simon讓兩個年幼子女長期在家,避免外出感染,子女也得到父母許可多用了iPad。有時,子女會在他工作時打電話問他,能否用iPad。Simon不希望他們接觸太多iPad,有時對著子女較有情緒,會強制收起iPad,或命令他們不要碰iPad。

Simon想探索以強迫態度對子女的部分。我邀請Simon回想子女用iPad的情境,留意內心有什麼部份(Parts)呈現出來。

Simon說,幾複雜,他有四個不同的部分:1. 以強迫方法對待子女;2. 希望子女開心快樂;3. 減少他們使用iPad是正確的;4. 為疫情強留子女在家感到難過。

我與Simon肯定他三個部分(Parts)的意向,他們希望子女開心健康,也想回應他們的需要。然後,我邀請這三個部分坐在一旁,讓我們與強制子女的部分對話,他們同意。

我問Simon,你對這個Power Over(強制子女)的部分有感覺?Simon感受內心,笑說我討厭他,我不希望自己這樣對待子女們。

我說,嗯,你有一個部分討厭他,希望自己有能力更好地回應子女。他說,正是。Simon邀請這個部分坐在一旁。

我再問,你現在對這個Power Over(強制子女)的部分有感覺?他說,我更加在自己的真我(in Self)了。

注:Simon持續練習,已熟悉自己真我呈現時的狀態了。

我問,那這個部分叫什麼名字?他聽了內心的回答後大笑,說他叫「支配者」(Dominator)。我也與他分享這份驚喜,Simon展現出真我的特質:Playfulness。

我問,「支配者」有什麼想讓你知道?他回應說,有需要時他會現身,把事情搞掂。他也相信自己有最好的策略,指揮其他人行事。

這時,Simon笑說,「支配者」的策略無效才真。然後,Simon留意到這是他另一個部分表達的意見,於是他主動讓這個部分坐在一旁,回到與「支配者」的對話。

Simon繼續訪問「支配者」。「支配者」以為Simon還是6、7歲,Simon告知「支配者」他已長大了很多。

我問,「支配者」的行事作風是跟誰學習而來的?「支配者」說來自Simon爸爸。

他也告訴我們,小時候「支配者」喜歡控制妹妹,指揮她在家應該做什麼、不應做什麼。

我問,那是從何時開始的?「支配者」說小時候他家住在偏遠的地區,只有他和妹妹在家,他無聊時會這樣做。

我問,那在現時日常生活中,「支配者」什麼時候會出現在幫助他?「支配者」說,當Simon有壓力時,當事情超過他的掌控時。「支配者」補充說,現時是面對子女會發生,以前也包括面對太太的處境,後來因為太太不受這一套,「支配者」就不再這樣對待太太了。

我問,「支配者」可以讓我們去療癒他保護的內在小孩嗎?他說可以,就是小時候被媽媽打的部分,Simon會感到無力感。

然後,我們請「支配者」讓我們見見這個內在小孩。Simon笑說,他就是我們之前Session接觸過的部分,他已經療癒了,在那間黃色發光小屋玩。

原來如此,於是我們請「支配者」再告訴我們,他的工作與被媽媽打有什麼關係?

「支配者」說,因為小時候Simon與妹妹打架,會被媽媽罰打,所以他出來幫助Simon控制妹妹,讓妹妹按他說話行事,他們就不會再打架了。

Simon聽過後,全然明白了,也由衷地感謝「支配者」的工作和努力。「支配者」笑說,你一早就應該肯定我的付出啦。

Simon邀請「支配者」轉變他的工作,更好地支持Simon。「支配者」樂意,他希望變成Compassionate Consultant(慈悲顧問),他的工作範圍不變,只是以慈悲取代控制來支持Simon。

當我們的保護者轉化時,他們的新角色和工作往往與原來的南轅北徹。

然後,我們為「支配者」放下他從Simon爸爸身上背負的支配能量。這些能量集中在「支配者」的上半身,我們按「支配者」意願,為他灌注慈悲的能量。

Simon說,經過轉化,「支配者」在他內心的樣子,由一個盗賊變成了一個平和有善的人。「支配者」也很期待以新的方式回應Simon的生活挑戰。

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注一:個案經案主同意,由我事後執筆寫的。
注二:療癒轉化的方法出自Internal Family Systems,過往三年我以此結合非暴力溝通、Coaching for Transformation為人做深度內在小孩和保護機制的療癒轉化。
注三:個案涉及Internal Family Systems專業應用,治療師須經深入學習和實踐,方可適當使用,不造成當時人內在小孩的二度創傷。

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